酵素是“酶”的俗称，是生物体本身所具有催化能力的蛋白质，在我们的身体里，每天都会不断地生成维持生命所必需的物质材料，来取代陈旧的物质。我们从食物中获得这些物质材料所必需的能量来做原料。这一系列的活动被称为“新陈代谢”。在新陈代谢中起着重要作用的物质称为“酵素”。
酵素可以帮助促进人体新陈代谢，促进血液循环，清理血液中的垃圾毒素和血液凝块，活化细胞，加速体内废物排岀，维持肠道健康，增强人体免疫力，维持体内机能运作顺畅！！对于提高免疫力、延缓衰老、美容养颜、改善体质都有非常好的功效。
希芸酵素食用方法
食用时间：每天早晚饭前半小时空腹服用，可增强胃肠吸收功能，效果明显。
食用方法（希芸酵素怎么喝）：每袋以150ml~200ml的温水冲泡，搅拌均匀后饮用。
温馨提示：水温于45以内为佳。
食用量：每次一袋。
储存方法：干燥阴凉处储存，避免高温或者阳光直射。
注：具体事项看产品包装盒背面说明。
希芸酵素的食用注意事项：
服用酵素后，尽量再喝1-2杯水，适当运动，促进酵素与肠胃接触，有助于吸收。
饮用酵素期间，应该保证每天8杯水(2L水)饮水量，帮助酵素吸收。
关于希芸酵素功效：
1、改善肠胃(能改调理肠胃，促进消化与吸收)；
2、美容养颜(可以有效预防色斑形成、青春痘等皮肤问题)；
3、活化细胞(酵素之父说过：没有酵素就没有生命!)；
4、抗衰老，氧化(能提高身体的平衡和协调能力，有效抵抗衰老，调节女性生理机能)。
哪些人不能吃酵素
？下面来听希芸小编给大家讲解吧：
一、体质虚弱或体寒之人
酵素的药性偏寒，因此本身体质虚弱或身体内寒气较重的人是不适合吃酵素来补充身体所需物质的，吃酵素反而可能会使身体寒气加重，给人体带来痛苦。如果是体寒之人吃酵素，建议搭配姜茶一起服用，就可以避免这种情况
二、孕妇
因为孕妇在这个时期处于身体的敏感时期，一点点小的外界刺激都会导致其身体上的变化，引起不适。因此建议孕妇尽量在这个时期不要吃酵素，以免给身体带来影响。
三、儿童
一般来说，儿童体内本身就含有大量的酵素，因此不适合再吃酵素来补充，以免造成体内成分的不均衡，适得其反！
四、经期不能吃酵素
在现代社会补充酵素的多为女性，但需要注意的是在经期的人是不能吃酵素的，否则则会加重经期身体的不适，使体内寒气较重，造成痛经等不良的反应。